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 【食べ物】助産院と『あな吉さん』

昨年7月に、助産院で娘を出産しました。

食事制限が厳しいとうわさの助産院だったんですが
実際は、ただ体重を増やすなと言われるのではなく、
おなかの赤ちゃんに、いいものを届けよう。
きちんと自分で身体を整えて、安産をしよう。
っていう、考えれば当たり前の指導だったのでした。

今回は3回目の出産だったので、もうこれで最後だと思うし
後悔のないように思いっきり妊娠を楽しもう!って決めてたんだけど
ほんとに、ここの助産院を選んで良かった!


いろいろ書きたいことがあるけれど、とりあえず今日は
食べ物の話で。


そこでの入院中の食事がほんとにほんとにおいしかったんです。

肉や卵や乳製品・砂糖を一切使わない、野菜中心の食事。

妊娠中も、お肉や乳製品は控えていたんだけど
毎日毎食、野菜中心にしたことがなかったので
身体のなかに余計なものがなくなり、栄養が隅々まで
しみわたっていくのが感じられて、ほんとに新鮮でした。

それ以来、食事に気をつけています。

で、助産院で食事を作っている方に勧められたのが
タイトルの「あな吉さん」の料理本です。

ゆるベジ料理研究家の浅倉ユキさんて方の本なんだけど
簡単で見た目も綺麗なレシピがいっぱいで使いやすいんです。




   

私が買ったのはこの本たち。

とくに左の本は簡単だし、作りやすいものばかりで重宝してます。

おもてなしバイブルは、タイトルの通り、
もてなすときのコツもいろいろ載ってて、勉強になる一冊。

今年は野菜100パーセントのおもてなしをやってみたいなー。




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 新年。
新年になりました。

今年は主人の実家で、短い期間にあれこれギュッとしたお正月でした。

おみくじは、確か吉。いや小吉?中吉だったかな?

家族全員、誰も大吉がいなくて、こんなことは初めてで。
なんか妙にうろたえてしまったので、自分の内容はあまり覚えていません。笑

おととし家が建ち、去年は娘も生まれて、
ここらあたりでちょっと気を引きしめる時期なのか?
と考えています。

早速、新年早々肌荒れがひどく、痒くて痛くて。。。
皮膚科でメイク禁止を言い渡されてしまいました。
ショック―。

何かアレルギーになったのかと心配してたんですが、
洗顔のしすぎで、肌のバリア機能が低下してしまってるらしいです。

こんなこと初めてだったんですが、乾燥するこの時期、
意外と多いみたいなので気を付けないといけないですね。


さて、今年は、もっとこまめに更新していこう!
他のブロガーのみなさんとも交流していきたいなと思っています。

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| 雑談 | comments(2) | trackbacks(0)
 一年経ちました。

新居へ越してきて、一年経ちました。


。。。という記事を書こうとして、さらに一カ月経ちました。 汗


キッチンからヤマボウシの木が見えるんですが、
赤くなった葉が毎日少しずつ散っていて、
あぁ、去年もこんな感じだったなぁって懐かしく思い出しています。


この間、一年点検がありました。

今回の主な修繕箇所を書いてみます。
修繕箇所そのものの写真はないので、わかりづらくてすみません。


1:基礎部分のふくらみ。

 基礎部分は、コンクリートの上をさらに塗装しているんですが
 コンクリートに含まれたわずかな水分が蒸発しようとして、
 塗装がところどころプクーッと膨らんでいるんです。
 特に、暖まりやすい南東の基礎に多く見られました。
 我が家では南東は玄関周りで、一番目立つので、綺麗に直してもらいます。


2:トイレのクロスの浮き。 
 
  
 
 写真は、まだ完成前のもの。
 写真では、タオルかけが向かって左にありますが、
 この後つけ直してもらっていて、実際は、右側についています。

 ちょうどタオルがかかるあたりに、クロスの境目があって
 そこがはげてきていました。
 子どもが手を洗った後、毎回毎回どうしてこんなに
 びちゃびちゃなのか!ってくらい壁が濡れてるので
 ここにクロスは間違ったかなと思ったり。
 実家の母に、壁もタイルにしたほうがいいんじゃない?って
 言われたことがあったんだけど、確かにそのほうが良かったかなぁ。


3:寝室のクロスの汚れ。

 
 寝室の一部はアクセントとして、紺色です。
 見る角度によって、ダイヤ柄が見えるクロス。
 とっても気にいっています。

 そのクロスの境目が、おそらくクロスの糊で、汚れています。
 天井に近い部分だし、光の当たり方によってはわからないので
 最初は気付かなかったんですけどねぇ。
 気づいてしまうと、もう気になってしょうがないわけで。
 白いクロスは全然わからないけど、ほんとは全部境目って
 糊で汚れてるんじゃ・・・って思ってます。
 何年もたって、糊が劣化してきたときに、汚く目立ったりしないかな。


4:バルコニーの梁からヤニ。

 
 
 我が家のバルコニー。
 二本梁があるんですが、そのうちの一本から樹液が出て
 梁そのものと、バルコニーの床が汚れてしまいました。
 最初、白くなってたので、てっきり鳥のフンだと思ってた私。 
 ここに洗濯物を干してるので、鳥に寄りつかれたなんて
 ショック!と思ったんだけど、そうではなくて一安心。
 かなりこびりついていてなかなかとれないので、
 対応を検討してくれています。


大きな点は以上4つでした。

余談ですが、ずっと苦手だとおもっていた現場監督。
3カ月点検では、彼がやってきて、これからもずっと
点検のたびに彼にお願いしないといけないのかなと
憂鬱だったんですが、今回からは別の方が来てくれました。
きちんと点検個所すべてを写真に収めていて、びっくり。
今までこんなことなかったよー。
 

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